Yoga y Desarrollo humano
dom, 10 mar
|Centro Lalita, 3er piso
El sendero del Prana
En este taller veremos técnicas de Pranayama para conectar con este acto desde un lugar consciente
Horario y ubicación
10 mar 2024, 9:30 – 13:30
Centro Lalita, 3er piso, C. San Rafael, 42, 29640 Fuengirola, Málaga, España
Acerca del evento
El sendero del Prana
La respiración es un acto tan vital y natural que a veces olvidamos su importancia, en este taller veremos técnicas de Pranayama para conectar con este acto desde un lugar consciente, con una progresión y desarrollo de la técnica haciendo que los detalles sutiles de la práctica se manifiesten haciendo de ella toda una experiencia.
Contenido:
Introducción a la respiración.
Secuencias de movilidad de cintura escapular y pélvica.
Preparación dinámica del sistema respiratorio.
Secuencia pranayama.
Y para reforzar el trabajo a través del elemento Aire, recitación de Mantras.
Incluye material didáctico.
Horario de 9.30 a 13.30hs.
Aportación 45 euros.
Material que se necesita:
2 Bloques de Yoga.
Cinturon de Yoga y Manta.
Si te apetece conectar con esta práctica y desarrollarla nos vemos en la Shala.
Hari om.
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Sobre Rahul:
Raúl Trella es Osteópata Naturopático, dedicado a la docencia en el campo de las técnicas manuales. La curiosidad por entender los recursos de los que dispone nuestro cuerpo, la pasión por mejorar el lenguaje del cuerpo sutil y fisiológico, le lleva a integrar en las prácticas yóguicas un enfoque holístico adaptado de las mismas.
Con más de una década de experiencia en consulta naturopática y otra como instructor de Hatha yoga 500h, marcha hacia la India para realizar una experiencia de 5 años en los cuales forma parte de la escuela Nada Yoga en Rishikesh como instructor de Biomecánica y asistente en las clases.