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El sendero del Prana
El sendero del Prana

dom, 10 mar

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Centro Lalita, 3er piso

El sendero del Prana

En este taller veremos técnicas de Pranayama para conectar con este acto desde un lugar consciente

Horario y ubicación

10 mar 2024, 9:30 – 13:30

Centro Lalita, 3er piso, C. San Rafael, 42, 29640 Fuengirola, Málaga, España

Acerca del evento

El sendero del Prana

La respiración es un acto tan vital y natural que a veces olvidamos su importancia, en este taller veremos técnicas de Pranayama para conectar con este acto desde un lugar consciente, con una progresión y desarrollo de la técnica haciendo que los detalles sutiles de la práctica se manifiesten haciendo de ella toda una experiencia.

Contenido:

Introducción a la respiración.

Secuencias de movilidad de cintura escapular y pélvica.

Preparación dinámica del sistema respiratorio.

Secuencia pranayama.

Y para reforzar el trabajo a través del elemento Aire, recitación de Mantras.

Incluye material didáctico.

Horario de 9.30 a 13.30hs.

Aportación 45 euros.

Material que se necesita: 

2 Bloques de Yoga.

Cinturon de Yoga y Manta.

Si te apetece conectar con esta práctica y desarrollarla nos vemos en la Shala.

Hari om.

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Sobre Rahul:

Raúl Trella es Osteópata Naturopático, dedicado a la docencia en el campo de las técnicas manuales. La curiosidad por entender los recursos de los que dispone nuestro cuerpo, la pasión por mejorar el lenguaje del cuerpo sutil y fisiológico, le lleva a integrar en las prácticas yóguicas un enfoque holístico adaptado de las mismas.

Con más de una década de experiencia en consulta naturopática y otra como instructor de Hatha yoga 500h, marcha hacia la India para realizar una experiencia de 5 años en los cuales forma parte de la escuela Nada Yoga en Rishikesh como instructor de Biomecánica y asistente en las clases.

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